今年のインフルエンザ予防策~R1ヨーグルトを自宅で培養!?~

◆スマイルゼミ◆タブレットで学ぶ 【小学生向け通信教育】が誕生!

毎年、職場や学校などでインフルエンザが流行り出すと子どもの母親としては毎日ビクビクしますね…。

我が家は数年前から子ども達も自分も

  • ワクチン接種しても感染するし、実際高熱も続いてワクチン接種しなくて感染した時と何ら症状に変わりがなかった(型が違ったのかもしれませんが)
  • ぜんそくなど深刻な持病がない。
  • 経済的な負担(子どもは2回接種)
  • 薬がきちんと服用できる年齢になっている。
等の理由から、インフルエンザの予防接種はしておりません (–;)

ここ数年、R1ヨーグルトがインフルエンザ予防に有効だと言われていて、気になっていました。

https://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/

しかしですね、高いんですよね…R1って。

1個108円~128円

1日おきでも効果ありと聞いたこともありますが、それでも子ども達だけでも1ヶ月30個の消費となると…

安くて108×30=3240円

高いと128円×30=3840円

さらに毎日だとその倍!

シーズン続けるとなると恐ろしい金額^^;

ワクチンの方が確実にお値打ちです。

ヨーグルトメーカーなるものがあればR 1ヨーグルトを培養できる!?と小耳にはさんだので…さっそく調べて実行!

用意するものはこれだけ

  • ヨーグルトメーカー
  • R 1ヨーグルト(ドリンクタイプが混ぜやすい)
  • 牛乳1リットル

作り方は超簡単!

  1. 牛乳は常温に戻しておく。時間がない時は、牛乳パックごとレンジでチン!(目安:600w1分)
  2. R 1ドリンク1本の容量分の牛乳を抜きます。
  3. R 1ドリンクを牛乳パックへ投入して混ぜる。
  4. ヨーグルトメーカーにセット
  5. 43℃、8時間に設定
  6. スイッチを「入」

あとは機械にお任せ♪

8時間後→完成です!

はちみつを加えて食べるのが我が家の定番

これを今シーズン我が家の子ども達と週5~7回のペースで食べました。

さっそく効果あり!?

11月から3月現在まで続けていますが、運よく!?かもしれませんが、今シーズンは誰もインフルエンザにかからず、風邪もひかず元気に冬を越すことができております!(ちなみに昨シーズンはというと、長男が2月にA型インフルA型発症、次男が1、2月に発熱を伴う風邪発症でした。)

今年は暖冬で比較的体調を崩しにくかったこともあったかもしれませんね。

ついでにちょっと期待した花粉症は例年同様見事に全員発症してしまいました。来年に期待!!

でも何より大きな病気なしで冬を乗り越えられたことには感謝ですね!

↓温度設定や時間設定の幅があって、各種ヨーグルトや、甘酒、塩麹ほか発酵食品がいろいろ作れて便利ですよ♪

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感想(36件)

今すぐ試せる!固まりになった砂糖をサラサラに戻す方法〈おすすめ順!〉

使おうと思ったらお砂糖がゴロゴロと固まりになってる!

袋の上から手で押し潰そうと思ってもビクともしないくらいカチカチ…

すりこぎでも全く潰れず・・・ホント石みたい。

何かよい方法はないかなぁ…と調べてみたところ、いくつかありましたので、

今すぐ何とかしたい!忙しい皆さま向けに

おすすめ順でご紹介します♪

No.1 最速!電子レンジでチン!

とりあえず今使いたい分だけでもいいから塊をほぐしたい!という時はこの方法をオススメします。

手順は簡単→使いたいおおよその分量の塊をお皿などの耐熱容器に入れて、ラップやふたをしないでレンジでチンするだけ♪

これぐらいの量(直径約3~4cm2つ程度)を500Wで1分30秒加熱してみました。
あんなに石のようにカチカチだったお砂糖が拍子抜けするくらい、ふわっと力要らずでほぐれました!

注意1:加熱し過ぎると、溶けてアメ状になってしまいます。

注意2:すぐに使用しない場合は、密封できる容器に入れて湿気が移らないように保存してください。

No.2 楽々♪家に余っているコレを入れて放置

  • 食パン
  • キャベツ
  • りんご、オレンジ、グレープフルーツの皮

などがおすすめのようです。これらをちぎって保存容器の中に入れておくだけ。砂糖に直接触れるのが気になる方は、容器の中に小皿などに上記のものを乗せて一緒に入れておくとよいです。

丁度うちにキャベツがあったので、試してみました↓

こんな感じに小さくちぎって入れてみました。

ふたをして1時間後↓

まだ早いかな?と思いましたが、スプーンで押してみると・・・

なんと!

そっと押しただけでふわっと塊が潰れました!!

キャベツを取り除いて、スプーンでほぐしてサラサラ元通り!

量にもよりますが、数時間~1日放置しておけば勝手にほぐれてサラサになるんだそうです。

 

注意:砂糖がほぐれる状態になったら上の食材等はすぐ取り除いてください。

No.3 湿らせたキッチンペーパーを使って♪

水が垂れない程度に湿らせたキッチンペーパーを保存容器の蓋の裏に貼り付けるか、容器と蓋の間に挟む、あるいは細く裂いて容器に入れておくだけで、数時間後にはサラサラになるそうです。

こちらもお手軽な方法ですが、キッチンペーパーを適度な大きさにして湿らせるというのが少~しだけNo.2の方法より手間かな?(←面倒くさがりな主婦の目線w)と思って3位にしました^^;

No.4 霧吹きスプレーでシュッと!

霧吹きのスプレー容器があれば、水を入れて塊の表面にシュッとひと吹きするだけで、ほぐれるようです。

こちらもとってもお手軽な方法なのですが、衛生的なスプレー容器が必要なことと、水分の与えすぎに気をつけないといけないという点で4位にしました。

<まとめ>

  • 今すぐ使いたい!という場合は、レンジでチン!
  • すぐ使わない分は、次使う時に困らないように、気づいた時にNo.2~4の方法で戻しておくことをオススメします!

<知っておきたいな…という方の為に>

砂糖は“湿気”と“乾燥”の状態を繰り返すことが原因で固まってしまうそうです。

一旦、湿気を含んで砂糖の粒の表面がくっつきやすくなった状態から、今度は乾燥して砂糖の水分がどんどん失われて結晶化が起こり結合して塊になっていくようです。

なので、乾燥により固まってしまった粒同士の結合には、適度な水分を与えてあげるとその結合がゆるんで塊がほぐれるということなんですね!

お試しあれ!

お役に立てましたら幸いです^^

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手書きの店頭看板~過去作品~

今後も随時追加していきます。

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手書きで目を引く!店頭看板を書くコツ&ポイント

いろいろな店先で良く見かける手書き看板。
パソコンなどの均一な字体に見慣れている昨今、かえって手書きの文字やイラストは温かみや親しみ、おもてなし感が感じられ、目を引きますね。

ここでは、私が仕事で書いている置き型タイプの手書き看板の書き方についてご紹介します。初めての方も、字や絵を書くのが苦手な方も簡単に見映え良く書けるようなポイントやコツもお伝えしますので、ご参考になれば幸いです(^^)

1.まずは看板選び!置き型看板にはどんなものがある?

置き型タイプの看板には、形としては、

・イーゼルに置くタイプ

・A型と呼ばれる地面や床に置くタイプ

などをよく見かけますが、形はお好みや使う状況によって選んでいただければよいかと思います。

面材(文字や絵を描く表面の材質)は、

  • 黒板(ブラックボード)艶なし…チョークのみ使用可
  •   〃         〃 …水性マーカー及びチョーク使用可
  •   〃        艶あり…水性マーカー使用
  • 白板(ホワイトボード)艶あり…   〃
  • レッドボード…チョークのみ使用可 

といったタイプがよく使われている代表のものになるかと思われます。

個人的主観ではありますが、艶ありタイプは、蛍光色のボードマーカーなどがとても映えて目立ちやすいと思います。一方、艶なしのタイプはペンが滑りにくいので、安定した書き心地で、なおかつナチュラルな感じに仕上がるので、いろいろなお店や施設の雰囲気に合わせやすいかと思います。

ボードにあったマーカーやチョークの購入も忘れずに!

 

2.構成を考えたら→どんどん書いちゃおう!

構成のパターンとしては大きく下記の2つが考えられます。

  1. 文字メインの構成 
  2. イラストやロゴがメインの構成

それぞれポイントを挙げていきます。

※ここではマーカーを使ったブラックボードのタイプで画像も含めご説明しております。

1.文字メインの構成

<絵が苦手な方や慣れない間はこちらがオススメ>

・横書きでも縦書きでも斜めでも、文字列が曲がらないように気をつけましょう!慣れないうちは定規をあてたり、マスキングテープなどを貼ってガイドラインにするとよいと思います。

・ポイントや強調したいところは、文字色を変えて書いたり、別の色でアンダーラインなどを引きましょう。

・簡単でシンプルなもので良いので、飾り枠や背景の模様などを描き加えるだけで見やすくなります。

・マーカーの太字部分と細字部分を使い分けたり、字体も工夫してみると目を惹くと思います。

 

 2.イラストやロゴがメインの構成

<慣れてきたらチャレンジ!>

・メインで伝えたい短い文や文字、絵やロゴなどは先に位置を決めて書きます。

・その他、補足のことばなどがあれば書き足します。

・全体のバランスを見ながら、空白部分にイラストや模様などを描きこんで仕上げます。

・季節のモチーフ(フリーイラスト画像など参照)やお店のキャラクターやアイテム等のイラストを用意しておいて、それを見ながら描くと描きやすいと思います。

 

・飲食店等はメニューの写真などを貼りつけると、イラストを描かなくても、簡単に彩り豊かな看板ができちゃいますよ♪

3.まとめ・ポイント

  • 一番メインで伝えたい事を目立つように書いたら、あとは補足のことばや、イラスト、枠、線、模様などで色づけしたり、スペースを埋めていくとあまり失敗や書き直しすることなく仕上げていくことができると思います。
  • あまり何度も消して書き直しすると、きれいに仕上がらないので、書き始めたらあまり悩まず!迷い無く!その為にも、慣れないうちは、下書きやレイアウト図を用意して見ながら書くとよいでしょう。
  • 簡単に水拭きで消せて、書き換えできるので、こまめに宣伝や常に最新の情報発信ができるのが、この手の看板のよいところの一つです。はじめはクオリティーはあまり気にせず、どんどん書いて書き換えていきましょう!数をこなしていくうちに文字やイラストの配置や色使いなど、必ず要領がつかめて来るのでとにかくどんどん書いてみてください!

ざっくりまとめましたが(^ ^;)、過去の作成した画像集も参考にしていただければ幸いです。

手書きの店頭看板~過去作品~

 

是非オリジナルの魅力的な手書き看板づくりを楽しんでくださいね♪

 

FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX